まだまだ伸びしろたっぷりです！

こんにちは、MIKI・ファニット　です！

今回は、西校のチアジュニアクラスの様子をお伝えします！

切れのあるダンスは、身体づくりから

金曜のジュニアクラスでは、まず筋力や体幹のトレーニングからレッスンが始まります。

この日は腹筋、背筋と上体のトレーニングがメインでした！

筋力や体幹がつくことで、よりキレキレなダンスを踊ることができます。

たとえば、ジャンプが高くまっすぐ跳べるようになりますし、キックも美しく上がります！

ジュニアクラスともなれば、細かいところまで美しく！

マットを使ったトレーニングも！

続いて、立ちブリッジの特訓です！

体幹もきっちり鍛えていきます。

トレーニングが終わったらいよいよ振り付けの練習です

5月からは、絶賛新曲の練習中です！

受付から見ていても、このクラスは動きがかなり揃います！

次の発表会も期待のクラスです！

体験等も常にお待ちしていますので、ぜひ一度お問い合わせください！

MIKI・ファニット

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